筋トレ 【筋トレ】筋トレをすると風邪を引きやすくなると思う 2019年11月9日 エリーヴァ エリブログ ここ数日、風邪を引いてしまいずっと寝込んでいました。 この数年で痛感することですが、わりと筋トレを頑張るようになってきてから風邪を引き …
コスプレ 【コスプレ】コスプレイヤーが撮影ギリギリに参考にすべきマニュアル 2019年11月7日 エリーヴァ エリブログ 長年コスプレをやっていると併せやイベントの間近になり、衣装やウィッグなどコスプレに必要なアイテムが揃わず「ヤバい！！」となる時があります。 …
コスプレ 【コスプレ】妖怪村に参加しました 2019年11月6日 エリーヴァ エリブログ 会津慈母観音とは、「会津村」に鎮座する、会津盆地を見守る観音さまである。 しかし、どうやら最近、その観音様に異変が起きているようなのじゃ。 これを見とくれ、観音 …
コスプレ 【コスプレ】Amazonのコスプレ衣装業者とのその後 2019年11月3日 エリーヴァ エリブログ 先日Amazonのコスプレ衣装業者とのトラブつについて進展があったのでお話します。 これからAmazonでコスプレ衣装を購入しようと思って …
働き方 【働き方】モチベーションとでモチベーションについて 2019年11月2日 エリーヴァ エリブログ こんばんは、エリ狐です。 11月に入り、企業によっては事業の上期・下期が変わったのではないでしょうか。 ちなみに、エリ狐の会社は11 …
コスプレ 【コスプレ】Amazonでコスプレ衣装を買うのはわりと博打【完全版】 2019年10月31日 エリーヴァ エリブログ Amazonでコスプレ衣装を買うのは博打です。 今回はAmazonで販売されているコスプレ衣装についてまとめます。 11月に某ゲーム …
働き方 【働き方】あなたの人脈は会社と個人、どちらですか？ 2019年10月29日 エリーヴァ エリブログ 今回は仕事をする上で欠かすことができない「人脈」についてです。 人脈は仕事以外に趣味や普段の付き合いにも影響し、大事な能力の１つです。 …
働き方 【働き方】仕事のストレスとは？ストレスを軽減させる４つのアプローチ 2019年10月27日 エリーヴァ エリブログ 私たちはほとんどの人が、1日のうち３分の１以上は「仕事」に人生の時間を捧げています。 その仕事に感じるストレスより「休みたいなぁ〜」「働き …
働き方 【働き方】仕事の価値観は人それぞれ 2019年10月26日 エリーヴァ エリブログ 私たちは1日のうち３分の１以上は「労働」に人生の時間を捧げています。 そこでは様々な人と出会い、様々なことが起きます。 例えば「今期の営業成績を達成した！」「上司からまた怒 …
コスプレ 【働き方】好きなことで生きていく。「コスプレイヤー」って凄いと思う。 2019年10月24日 エリーヴァ エリブログ ２０１９年10月23日に”鴨頭嘉人”YouTuberさんの働き方についての講演を聞いてきました。 人が多くてびっくりしました。 …
コスプレ 【コスプレ】コスプレイヤーが撮影ギリギリに参考にすべきマニュアル 2019年11月7日 エリーヴァ エリブログ 長年コスプレをやっていると併せやイベントの間近になり、衣装やウィッグなどコスプレに必要なアイテムが揃わず「ヤバい！！」となる時があります。 …
コスプレ 【コスプレ】妖怪村に参加しました 2019年11月6日 エリーヴァ エリブログ 会津慈母観音とは、「会津村」に鎮座する、会津盆地を見守る観音さまである。 しかし、どうやら最近、その観音様に異変が起きているようなのじゃ。 これを見とくれ、観音 …
コスプレ 【コスプレ】Amazonのコスプレ衣装業者とのその後 2019年11月3日 エリーヴァ エリブログ 先日Amazonのコスプレ衣装業者とのトラブつについて進展があったのでお話します。 これからAmazonでコスプレ衣装を購入しようと思って …
コスプレ 【コスプレ】Amazonでコスプレ衣装を買うのはわりと博打【完全版】 2019年10月31日 エリーヴァ エリブログ Amazonでコスプレ衣装を買うのは博打です。 今回はAmazonで販売されているコスプレ衣装についてまとめます。 11月に某ゲーム …
コスプレ 【働き方】好きなことで生きていく。「コスプレイヤー」って凄いと思う。 2019年10月24日 エリーヴァ エリブログ ２０１９年10月23日に”鴨頭嘉人”YouTuberさんの働き方についての講演を聞いてきました。 人が多くてびっくりしました。 …
コスプレ 【コスプレ】イベントで初対面のくせに気軽に身体触ってくる人って… 2019年10月24日 エリーヴァ エリブログ こんばんは、エリ狐です。 ついに今週末…10月26日と10月27日は池袋でコスプレハロウィンイベントが開催されます！ おそらくこれを機に …
コスプレ 【コスプレ初心者】初めてコスプレに挑戦する時、何をすべきか 2019年10月22日 エリーヴァ エリブログ 初めてコスプレに挑戦する時、「まず何をすべきか」と思いませんか？ ハロウィンが近づき、ハロウィンイベントを機にコスプレを始めようと思っ …
コスプレ 【コスプレ】男性レイヤーで良かったと思うこと 2019年10月20日 エリーヴァ エリブログ こんばんは、エリ狐です。 「男性レイヤーは需要がない」とか「男性レイヤーは肩身が狭い」というネガティブな話を目にします。 男性レイヤーとして「そんなことないぞ！」と言いたいこと …
コスプレ 美容に詳しい姐さんレイヤーから学ぶ【肌の乾燥対策とは？】 2019年10月17日 エリーヴァ エリブログ こんにちは！コスプレイヤーのみんちょです。 今回は肌の乾燥に悩んでおられる方に、お勧めの食べ物や習慣、ケア方法などをご紹介出来ればと思いま …
コスプレ 美容効果を高める【アロマオイル】とは？美容に詳しい姐さんレイヤーから学ぶ 2019年10月15日 エリーヴァ エリブログ そろそろ肌寒い季節がやってきて、冷えや乾燥で悩む時期になってきました。 秋になると肌が毎回汚くなってしまう・・・という方もおられる …
筋トレ 【筋トレ】筋トレをすると風邪を引きやすくなると思う 2019年11月9日 エリーヴァ エリブログ ここ数日、風邪を引いてしまいずっと寝込んでいました。 この数年で痛感することですが、わりと筋トレを頑張るようになってきてから風邪を引き …
筋トレ 【筋トレ】筋トレ始めの頃の勘違い「脂肪が筋肉に変わる」という考え 2019年10月18日 エリーヴァ エリブログ こんばんは、筋トレコスプレイヤーのエリーヴァです。 筋トレ始めの時に割と思っていたことなのですが… 「一度脂肪をつけてその脂肪を筋肉 …
筋トレ 【筋トレ】筋トレしない日にプロテインを飲むと太るのか？ 2019年10月15日 エリーヴァ エリブログ こんばんは！筋トレコスプレイヤーのエリーヴァです。 筋トレが好きすぎて、これから筋トレを始めようという方・始めた方からを「筋トレしない日に …
コスプレ 【ダイエット】体重（体脂肪）を落とすには、筋トレとランニングどちらが良いの？ 2019年10月13日 エリーヴァ エリブログ こんばんは、エリーヴァです。 最近涼しくなってきてトレーニングに最適な気温になってまいりました。 味覚の秋というだけに美味いものがい …
筋トレ 【筋トレ】筋トレを始めた頃にしていた３つの間違い 2019年10月10日 エリーヴァ エリブログ 10月も中旬となって最近少し寒くなってきましたね。 良い感じに筋トレが捗る時期が到来！って感じです。 さて、今回は久しぶりの筋トレネ …
筋トレ 【筋トレ】ジム通いのハードルをぶっ壊す！ 2019年9月19日 エリーヴァ エリブログ こんにちは、エリ狐です。 今回はコスプレイヤーさん問わず、ジムで筋トレすることはめちゃくちゃいいぞぉ〜！というお話をしたいと思います。 誰だって最初は初心者なんです〜！ …
筋トレ 【筋トレ】筋肥大するための筋トレは短時間で終わらすべき〜増やす筋トレの時間について〜 2019年9月9日 エリーヴァ エリブログ こんばんは、エリ狐です。 先日、ジムのトレーナーさんと「筋肥大」にとって効率的なトレーニング時間について話を聞きました。 今回は、筋 …
筋トレ 【筋トレ】ジム通いを始めたオタク達の体臭キツイ・マナーが悪いというツイート問題について思うこと 2019年8月31日 エリーヴァ エリブログ どーもエリ狐です。 本日こんなツイートがTLに回ってきたので、これについて思うことをまとめます。 これからジムに通ってトレーニングしてみ …
筋トレ 【筋トレ】ジムに行く前に"アレ"をするとトレーニング効率に影響する説 2019年8月22日 エリーヴァ エリブログ こんばんは、エリ狐です。 ちょうど2年くらい前にジムで読んだ筋トレ雑誌にちょびっと下ネタなページがありまして… 面白そうと言いますか、自 …
筋トレ 【筋トレ】個人的に推しのプロテイン”DNSプロテイン”について 2019年8月13日 エリーヴァ エリブログ こんばんは、エリ狐です。 最近暑すぎですよねぇ〜、コミケをはじめコスプレイベントが色々ありますが… エリ狐は暑いのがスーパー苦手なので夏 …
働き方 【働き方】モチベーションとでモチベーションについて 2019年11月2日 エリーヴァ エリブログ こんばんは、エリ狐です。 11月に入り、企業によっては事業の上期・下期が変わったのではないでしょうか。 ちなみに、エリ狐の会社は11 …
働き方 【働き方】あなたの人脈は会社と個人、どちらですか？ 2019年10月29日 エリーヴァ エリブログ 今回は仕事をする上で欠かすことができない「人脈」についてです。 人脈は仕事以外に趣味や普段の付き合いにも影響し、大事な能力の１つです。 …
働き方 【働き方】仕事のストレスとは？ストレスを軽減させる４つのアプローチ 2019年10月27日 エリーヴァ エリブログ 私たちはほとんどの人が、1日のうち３分の１以上は「仕事」に人生の時間を捧げています。 その仕事に感じるストレスより「休みたいなぁ〜」「働き …
働き方 【働き方】仕事の価値観は人それぞれ 2019年10月26日 エリーヴァ エリブログ 私たちは1日のうち３分の１以上は「労働」に人生の時間を捧げています。 そこでは様々な人と出会い、様々なことが起きます。 例えば「今期の営業成績を達成した！」「上司からまた怒 …
コスプレ 【働き方】好きなことで生きていく。「コスプレイヤー」って凄いと思う。 2019年10月24日 エリーヴァ エリブログ ２０１９年10月23日に”鴨頭嘉人”YouTuberさんの働き方についての講演を聞いてきました。 人が多くてびっくりしました。 …
IT 【仕事】定時ダッシュしまくってエリ狐のための緊急会議が開催された話 2019年9月20日 エリーヴァ エリブログ ここ最近、定時ダッシュが阻止されまくってて泣いてるエリ狐です。こんにちは！ みなさまは「定時ダッシュ」できていますか？ エリ狐はです …
IT 【プログラミング】命名センスがわりと大事だったりする 2019年9月15日 エリーヴァ エリブログ こんにちは、エリ狐です。 社会人1年目かつエンジニア1年目の頃の話です。 変数や関数、定数の「名前」の付け方にセンスがないと言われた …
IT 【プログラミング】エリ狐が考える「イケてるコード」とは？ 2019年9月12日 エリーヴァ エリブログ どーも、エリ狐です。 エリ狐は社会人1年目よりIT企業でお仕事しておりまして、今は6年ほどIT業界にいます。 この６年間で「ひどいコ …
働き方 【転職】転職すると失うもの、ミスる転職をしないためには 2019年9月3日 エリーヴァ エリブログ こんばんはエリ狐です。 最近、「転職しようかな」という話をよく耳にします。 夏バテや秋が近づいてくることもあり少々センチメンタルな気 …
IT 【プログラミング】プログラミング学習の始め方 2019年8月14日 エリーヴァ エリブログ 電化製品やスマホアプリなどのほとんどは、プログラミング言語によって制御されています。 どういった仕組みで動作しているのだろうと興味をもって勉強される人もいれば、勉強してプログラミ …
筋トレ
