コスプレ 美容に詳しい姐さんレイヤーから学ぶ【肌の乾燥対策とは？】 2019年10月17日 エリーヴァ エリブログ こんにちは！コスプレイヤーのみんちょです。 今回は肌の乾燥に悩んでおられる方に、お勧めの食べ物や習慣、ケア方法などをご紹介出来ればと思いま …
筋トレ 【筋トレ】筋トレしない日にプロテインを飲むと太るのか？ 2019年10月15日 エリーヴァ エリブログ こんばんは！筋トレコスプレイヤーのエリーヴァです。 筋トレが好きすぎて、これから筋トレを始めようという方・始めた方からを「筋トレしない日に …
コスプレ 美容効果を高める【アロマオイル】とは？美容に詳しい姐さんレイヤーから学ぶ 2019年10月15日 エリーヴァ エリブログ そろそろ肌寒い季節がやってきて、冷えや乾燥で悩む時期になってきました。 秋になると肌が毎回汚くなってしまう・・・という方もおられる …
コスプレ 【ダイエット】体重（体脂肪）を落とすには、筋トレとランニングどちらが良いの？ 2019年10月13日 エリーヴァ エリブログ こんばんは、エリーヴァです。 最近涼しくなってきてトレーニングに最適な気温になってまいりました。 味覚の秋というだけに美味いものがい …
コスプレ 【コスプレ撮影】カメラマンの参加費はレイヤー負担？それともカメラマン負担？ 2019年10月12日 エリーヴァ エリブログ イベントやスタジオのコスプレ撮影にて、カメラマンさんの参加費は「レイヤー負担」か「カメラマン負担」なのかどうするべきか… コスプレイヤー初 …
コスプレ 効果的な浮腫み解消法とは？美容に詳しい姐さんレイヤーから学ぶ 2019年10月11日 エリーヴァ エリブログ コスプレの併せやコスプレイベントのアフターなどでお酒飲む機会って多いですよね！ 特にその翌日もコスプレ撮影があるとなると・・・気をつけたい …
筋トレ 【筋トレ】筋トレを始めた頃にしていた３つの間違い 2019年10月10日 エリーヴァ エリブログ 10月も中旬となって最近少し寒くなってきましたね。 良い感じに筋トレが捗る時期が到来！って感じです。 さて、今回は久しぶりの筋トレネ …
コスプレ 綺麗な肌になるために大事なことは…？美容に詳しい姐さんレイヤーから学ぶ 2019年10月10日 エリーヴァ エリブログ 10月に突入し、涼しい季節がやってきましたね！ 先月とは違い、気持ちよく眠れる時期となったのではないでしょうか？ みなさんは …
コスプレ 【初心者必見】コスプレの併せで注意すべき５つのこと 2019年10月9日 エリーヴァ エリブログ ハロウィンも近づいてきたということで「コスプレ始めてみようかな？」という方いらっしゃるんじゃないかと思います。 今回はコスプレ初心者さ …
コスプレ 【コスプレ】美容に詳しい姐さんレイヤーに教えてもらう「紫外線対策」について 2019年10月9日 エリーヴァ エリブログ こんにちは！コスプレイヤーのみんちょです。 日差しが強く、10月というのに暑い日が続きますね…。 コスプレイベントでも暑さ対策や日焼 …
