筋トレ

最悪!プロテインでお腹を壊した話

こんばんは、エリ狐です。

夏が近づいているということで、筋トレを始めてる方も多いのではないでしょうか?
ちょうど1年くらい前の話なのですが、プロテインでちょーっと苦い・・・というか痛い思い出があるので共有したいと思います。

プロテインが悪いということではないかもしれませんが、
それ以外の要因が考えられにくいので…ここではプロテインが原因と断定してまとめます。
なお、プロテインについては合う合わないがあり、メーカーが粗悪ということではないので名前は出しません




急な腹痛


2018年7月27日 2:54

急な腹痛で目が覚めたエリ狐は、いつもと違う身体の異変を感じました。
お腹が膨れているというか、腫れていることに気づき熱を測ったところ「38.2度(平熱:36.5度くらい)」でした。
夜中に目が覚めてしまったので病院はしまっており、一人暮らしゆえに飲料は牛乳くらいしかありませんでした…w

こーいうときに一人暮らしだとしんどいですよね…。
エリ狐
エリ狐

また前日にジムで筋トレをしていたため、筋肉痛の痛みもプラスされており満身創痍でした…。
それに7月ということで暑いはずが、この時は寒気が半端なくてインフルエンザ?を疑うくらいでした。
フォロワーさんからの支えもあり、次の日に病院へ行くことを決意しました。

病院へ


熱は下がったものの、痛みが全く治らずに朝を迎えました。
近所の病院が8時オープンであるため、タクシーを予約しつつ安静にしていました。

いざ病院で診察をしたところ…

医者
医者
CT撮ってみましょうか…
痛みの原因が分かるならなんでもやります…
エリ狐
エリ狐

CT検査で原因はわからず…。

医者
医者
前日に変なもの食べました?生魚とか…
そーいえば、会社の飲み会があったので…
サバとイカ刺し食べました…。
エリ狐
エリ狐
医者
医者
あー、もしかしたら「アニサキス」かも知れないね〜
うちの病院は胃カメラないから…胃腸科を紹介してあげる

アニサキスとは?

アニサキスは寄生虫(線虫)の一種。
その幼虫(アニサキス幼虫)は、長さ2~3cm、幅は0.5~1mmくらいで、白色の少し太い糸のように見えます。
アニサキス幼虫は、サバ、アジ、サンマ、カツオ、イワシ、サケ、イカなどの魚介類に寄生する。
引用:厚生労働省HP

アニサキスに寄生され魚を生で口にするとお腹の中で最大で24時間ほど生きます。
そのアニサキスが胃腸にかじりつくと、その唾液にアレルギー反応を起こし、お腹が痛くなります。

実は病院に行く前に、色々調べたところ可能性の1つとして「アニサキスによる食中毒」も考えていました。
しかし、どの記事を見ても熱はここまで上がらないとのことでしたので、ちょっと違うのかな…と思っていました。

胃腸科へ

歩くのがしんどかったので、こちらもタクシーで移動しました。

エコー検査

お腹の中を超音波でみてくれました。
すると胆管に白いツブツブが…

医者
医者
ん?ほんの小さい…砂くらいの石が微かに見えるね…
えっ…それって酷いってことですかぁ?
エリ狐
エリ狐
医者
医者
酷くはないし、一般の人でもこれくらいはなったりするから現状は問題ないけれど…なんかのタイミングで詰まったりすることも稀にありますよ〜


胃カメラ検査

医者
医者
胃カメラでアニサキスがいるか調べてみましょう…!
はい…お願いしますぅぅぅ(しんどい
エリ狐
エリ狐
医者
医者
綺麗な胃だねぇ〜問題なさそうだよ〜♪
アニサキスもいないねぇ…もっと奥にいるのかなぁ?♪
こんなに奥まできていたらほんとすごいよ!
ぅぅ…(なんか先生…テンション上がってない??

結局アニサキスはいませんでした。

胃カメラをやっているときに空気で胃を膨らませたり、水で胃を洗浄?されました。
胃カメラが終わると、なぜか痛みが「パッ」となくなりました←

血液検査

医者
医者
あれ?エリ狐さん、症状良くなりました?
あれ?なんか元気出てきましたよ??
エリ狐
エリ狐
医者
医者
もしかしたら、さっきの胃カメラで胆管が動いたから…流れたのかも知れないね?
最後に、念の為血液検査もしておきましょう!

血液検査の結果が出るまで数日間かかりました。
結果は以下の通りでした。

診察結果_抜粋
写真の通り、「胆管結石発作」とのことでした…。

エリ狐は医療知識が皆無なのでよくわかりませんでしたが…、コレステロールを取りまくると…上がるらしいです〜
エリ狐
エリ狐

私が飲んでいた海外製のプロテインはタンパク質コレステロールが多く含まれていたので、これが要因の1つなのでは?と思いました。
朝、昼、晩…運動後に飲んでいたので、過剰摂取だったと思います…。

これ以来、正直…プロテインを飲むのがちょっと怖いですが、長年愛用し自分に合っているものを適度にとるよう心がけています。

  • 過剰摂取を控える
  • 新しいプロテインは1週間飲んで様子をみる

今でもプロテインは飲んでいますが、自分に合ったもので適切なタイミングで飲んでいます
今は朝ご飯がわりと運動後に飲むようにしています。
皆様も過剰摂取にはお気をつけください




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